Cum să-ți îngrijești corect dinții dacă porți aparat dentar?

Aparatul dentar este un aliat de nădejde în obținerea unui zâmbet perfect, dar vine la pachet cu o responsabilitate suplimentară: îngrijirea riguroasă a dinților. Resturile alimentare se pot ascunde cu ușurință în jurul brackeților și firelor metalice, favorizând apariția cariilor, a problemelor gingivale și a altor probleme dentare.[1] Ți-am pregătit câteva sfaturi esențiale pentru a-ți menține dinții sănătoși și strălucitori pe durata tratamentului ortodontic.

Spală-te pe dinți corect și frecvent

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru a-ți îngriji dinții când porți aparat dentar este să te asiguri că îi periezi corect și regulat. La început, poate părea dificil să periezi dinții cu un aparat dentar, dar cu timpul te vei obișnui cu tehnica corectă.[1][2]

Recomandarea noastră e să folosești o periuță de dinți cu peri moi și să dedici cel puțin trei minute acestei activități. Începe cu zonele dentare fără aparat, apoi acordă atenție specială zonei cu brackeți. Pentru a peria corect dinții cu aparat dentar, începe cu linia gingiei, ținând periuța la un unghi de 45 de grade față de gingii. Apoi, curăță partea superioară a brackeților, orientând periuța în jos, și partea inferioară, orientând periuța în sus. Nu uita să periezi și limba, pentru a elimina bacteriile și a preveni respirația urât mirositoare.[1][2]

Cât de des ar trebui să te speli pe dinți dacă ai aparat dentar?

Dacă porți aparat dentar, ideal ar fi să te speli pe dinți după fiecare masă sau gustare, nu doar dimineața și seara. Dacă nu este posibil să faci asta, clătește-ți gura cu apă sau cu o apă de gură care poate ajuta la curățarea resturilor alimentare.[1][2]

Folosește periuțe interdentare

Periuțele interdentare sunt esențiale în procesul de igienizare orală pentru cei care poartă aparat dentar. Acestea sunt special concepute pentru a accesa și curăța eficient spațiile înguste dintre dinți și brackeții aparatului dentar, zone în care o periuță obișnuită nu poate ajunge. Alege periuțe interdentare de dimensiunea potrivită, recomandate de medicul ortodont, folosește mișcări delicate și nu forța periuța pentru a nu răni gingiile sau deteriora aparatul dentar.[1][2]

Utilizează ața dentară cu atenție

Utilizarea aței dentare poate părea un proces mai dificil atunci când porți aparat dentar, dar cu răbdare și atenție, vei deprinde repede tehnica corectă. Există ață dentară special concepută pentru persoanele care poartă aparat dentar, cu un fir mai rigid și un aplicator care facilitează inserarea sub firele metalice.[1][2]

Cum folosești corect ața dentară când ai aparat dentar?

Taie o bucată lungă de ață, înfășoară capetele în jurul degetelor arătătoare și introdu ața sub firul metalic al aparatului, între dinți. Mișcă ața cu grijă în sus și în jos, formând un „C” în jurul fiecărui dinte, pentru a îndepărta resturile alimentare și placa bacteriană. Repetă procesul între toți dinții, folosind o porțiune curată de ață de fiecare dată.[1][2]

Este recomandat să ceri îndrumare de la medicul ortodont la primele utilizări ale aței dentare. El te pot învăța tehnica corectă și îți poate oferi sfaturi utile, diminuând riscul de a-ți răni gingiile sau de a deteriora aparatul dentar.

Folosește apă de gură pentru a combate placa bacteriană

Pentru a menține o igienă orală optimă în timpul tratamentului ortodontic, clătirea gurii cu apă de gură este un pas esențial. Folosește o apă de gură cu fluor, recomandată de medicul ortodont, pentru a întări smalțul și a preveni cariile. Clătește gura timp de 30 de secunde după periaj și folosirea aței dentare, pentru a asigura o curățare completă.[1][2]

Acordă atenție alimentației

În timpul tratamentului ortodontic cu aparat dentar, este important să acorzi o atenție deosebită alimentației pentru a evita deteriorarea aparatului și pentru a menține o igienă orală adecvată. Deși nu există alimente complet interzise, ortodontul tău îți va recomanda să eviți anumite categorii de alimente care pot cauza probleme.[1][2]

În general, ar trebui să te ferești de alimentele gumoase, lipicioase, crocante sau dure, cum ar fi bomboanele, caramelele, chipsurile, nucile sau covrigeii. De asemenea, alimentele care necesită mușcături puternice, precum merele întregi sau morcovii cruzi, ar trebui consumate cu precauție, tăiate în bucăți mici.[1][2]

Un alt aspect important este reducerea consumului de alimente și băuturi zaharoase, deoarece acestea pot favoriza apariția petelor și cariilor în jurul brackeților. Aceste pete pot deveni permanente și vor fi vizibile după îndepărtarea aparatului dentar, afectând aspectul final al zâmbetului tău.[1][2]

Pe lângă alimente, este esențial să renunți la obiceiurile nocive, cum ar fi rosul unghiilor sau mestecatul capacelor de pixuri, care pot, de asemenea, deteriora aparatul dentar.[1][2]

Mergi la controale regulate la medicul ortodont

Indiferent de cât de corect te speli pe dinți sau de cât de atent ești la alimentele pe care le consumi, vizitele regulate la medicul ortodont sunt esențiale în timpul tratamentului cu aparat dentar. Acestea asigură o monitorizare constantă a progresului tău și oferă posibilitatea de a face ajustări necesare pentru a preveni sau remedia problemele apărute.[1][2]

În plus, îți oferă ocazia de a beneficia periodic de igienizări dentare profesionale, esențiale pentru o bună igienă orală și menținerea sănătății dinților și gingiile, fie că porți sau nu aparat dentar. De asemenea, vei putea primi sfaturi personalizate legate de îngrijirea aparatului dentar și recomandări privind produsele de igienă orală cele mai potrivite pentru nevoile tale specifice.[1][2]

Cât de des trebuie să mergi la control dacă ai aparat dentar?

Frecvența recomandată a acestor controale și igienizări periodice este mai mare decât în mod normal în cazul purtătorilor de aparat dentar. Dacă înainte de a începe tratamentul ți s-a recomandat, cel mai probabil, să mergi la control de două ori pe an, după montarea aparatului dentar va trebui să-ți vizitezi ortodontul cam la 4 – 6 săptămâni.[1][2]

Fii răbdător și consecvent

Îngrijirea dinților cu aparat dentar poate părea o sarcină dificilă și complicată. Însă este esențial să ai răbdare și să urmezi cu strictețe recomandările medicului ortodont în ceea ce privește igiena orală și alimentația. Nu este suficient să urmezi recomandările ocazional. Trebuie să te speli pe dinți corect și frecvent, să folosești periuțe interdentare, să utilizezi ața dentară cu atenție și să folosești apă de gură pentru a combate placa bacteriană. De asemenea, este important să acorzi atenție alimentației și să mergi la controale regulate la medicul ortodont.[1][2]

Îngrijirea dinților atunci când porți aparat dentar necesită mai multă atenție și efort, dar rezultatele merită cu siguranță. Urmează aceste sfaturi pentru a-ți proteja sănătatea orală și pentru a asigura un tratament ortodontic de succes.

Surse: