Importanța igienei orale în sarcină: prevenirea problemelor gingivale

Sarcina este o perioadă magică în viața unei femei, dar și una în care sănătatea trebuie prioritizată. Pe lângă vizitele regulate la medicul ginecolog și o alimentație echilibrată, trebuie acordată o atenție deosebită și menținerii unei igiene orale corecte. În caz contrar, există riscul dezvoltării unor afecțiuni stomatologice ce pot cauza probleme atât pentru mamă, cât și pentru făt. În acest articol, ne vom concentra asupra impactului sarcinii asupra sănătății gingiilor tale și măsurilor pe care le poți lua pentru a preveni eventualele probleme.

Cum afectează sarcina sănătatea gingiilor?

Schimbările hormonale care au loc în timpul sarcinii pot afecta semnificativ sănătatea orală. Nivelurile crescute de estrogen și progesteron pot face gingiile mai sensibile și mai predispuse la inflamații și cresc riscul dezvoltării gingivitei de sarcină, o afecțiune care, conform studiilor, afectează până la 60-75% dintre femeile însărcinate. Este una dintre cele mai frecvente afecțiuni stomatologice întâlnite în timpul sarcinii (o alta ar fi cariile dentare) și apare, de obicei, între luna a doua și a opta.[1][2][3]

Cum poți recunoaște semnele problemelor gingivale în timpul sarcinii?

Simptomele gingivitei sunt destul de ușor de recunoscut: gingiile sunt roșii și umflate și sângerează mai ușor în timpul periajului sau folosirii aței dentare. De asemenea, sunt mai sensibile la atingere. Ai mai putea observa și halena sau halitoza (respirația urât mirositoare) care persistă și după periajul dentar. În general, simptomele gingivitei de sarcină tind să se agraveze în cursul celui de-al doilea trimestru și să persiste pe tot parcursul sarcinii.[4]

Dacă se menține o bună igienă orală, în mod normal, gingiile ar trebui să revină la normal după naștere. În cazul în care nu este tratată corespunzător, gingivita poate progresa spre o formă mai gravă de afecțiune gingivală, cunoscută sub denumirea de parodontită. Aceasta afectează țesuturile care susțin dinții și, în lipsa tratamentului adecvat, poate duce la pierderea acestora din urmă.[1][2]

Ce complicații pot cauza problemele gingivale apărute în sarcină?

Dincolo de impactul lor asupra sănătății orale a mamei, problemele gingivale apărute în sarcină pot duce și la alte complicații. Parodontita în special este asociată cu riscuri precum naștere prematură, greutate mică la naștere sau preeclampsie.[1][2]

Pentru a evita astfel de complicații, este foarte important să se acorde o atenție deosebită prevenirii problemelor gingivale în sarcină, să se cunoască semnele precoce care pot anunța dezvoltarea acestora și să se ceară ajutorul unui medic stomatolog imediat ce ele apar. Monitorizarea constantă a sănătății dinților și gingiilor și intervenția rapidă în cazul apariției unor eventuale probleme sunt obligatorii.

Cum poți preveni problemele gingivale în timpul sarcinii?

Prevenirea problemelor gingivale în timpul sarcinii este un proces care implică, înainte de toate, menținerea unei igiene orale corespunzătoare. Iată câteva sfaturi utile în acest sens:

• spală-te pe dinți de cel puțin două ori pe zi, timp de cel puțin două minute, folosind o periuță de dinți cu peri moi, care nu îți va irita gingiile, și o pastă de dinți fluorurată;
• folosește zilnic ața dentară; aceasta ajută la îndepărtarea plăcii bacteriene și a resturilor alimentare din spațiile interdentare, greu accesibile pentru periuța de dinți;
• nu uita de apa de gură; utilizarea acesteia previne acumularea plăcii bacteriene și contribuie la menținerea unei igiene orale optime; asigură-te că apa de gură pe care o folosești este sigură pentru utilizare în timpul sarcinii (evită apele de gură cu alcool).[1][2][4]

Pe lângă menținerea unei bune igiene orale, există și alte măsuri pe care le poți lua pentru a-ți menține sănătatea gingiilor:

• programează-te periodic la un consult stomatologic; vizitele regulate la dentist permit monitorizarea sănătății tale orale și depistarea la timp a unor eventuale probleme, inclusiv a celor ce afectează gingiile; de asemenea, oferă ocazia efectuării unor igienizări dentare profesionale, absolut esențiale pentru prevenirea gingivitei și a altor probleme dentare; o igienizare dentară profesională include proceduri precum detartrajul și periajul dentar profesional, care pot fi efectuate fără probleme inclusiv în timpul sarcinii, fără să afecteze în vreun fel fătul;[1][2]
• acordă o atenție sporită alimentației; consumă alimente bogate în vitaminele A, C și D, în calciu și fosfor; fructele, legumele, lactatele, cerealele, carnea, peștele și ouăle sunt surse excelente de nutrienți de care corpul tău are nevoie în această perioadă (și nu numai) și ar trebui să fie incluse într-o dietă echilibrată; evită alimentele și băuturile cu conținut ridicat de zahăr, dure sau acide, care pot irita gingiile;[1][2]
• nu consuma alcool și nu fuma – dincolo de faptul că oricum nu sunt recomandate în timpul sarcinii, consumul de alcool și fumatul pot avea un impact semnificativ asupra sănătății tale orale, inclusiv prin creșterea riscului de dezvoltare a problemelor gingivale.[1][2]

Igiena orală în timpul sarcinii este esențială, nu doar pentru sănătatea mamei, ci și pentru cea a copilului. Schimbările hormonale pot duce la probleme gingivale, iar acestea pot cauza complicații în sarcină. Prevenirea lor este posibilă prin menținerea unei igiene orale corespunzătoare și prin vizite regulate la dentist. Nu uita: prevenția este întotdeauna preferabilă tratamentului! Dacă ești însărcinată sau planifici o sarcină, te așteptăm la Smile Vision pentru a ne asigura că sănătatea ta orală primește atenția pe care o merită în această etapă a vieții tale!

Surse: